DEKALOG ALERGIKA na wiosnę

1. Gdy masz katar, napady kichania, świąd nosa albo pokrzywkę co najmniej dwa sezony w okresie od III do IX, zgłoś się do alergologa
2. Jeżeli zażywasz leki antyalergiczne w sezonie pylenia, nie przerywaj kuracji nawet, gdy objawy ustąpiły
3. Sezon pylenia traw to: czerwiec na równinach i lipiec w górach
4. Spędzaj wakacje nad morzem, zgodnie z kalendarzem pylenia
5. Na wolnym powietrzu noś okulary przeciwsłoneczne
6. Po powrocie do domu umyj twarz, Weź prysznic. Zmień ubranie i pozamykaj okna.
7. Pomocnym urządzeniem w sezonie pylenia jest oczyszczacz powietrza.
8. Włącz go na godzinę w każdym z pomieszczeń.
9. Pamiętaj! Najlepszą terapią alergii jest unikanie alergenu.
10. Śledź aktualne stężenie pyłków w prasie, radiu, telewizji i w Internecie:www.alergen.info.pl

dr n. med. Urszula Samolińska-Zawisza